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換季過敏免驚從「五色」飲食對抗體內自由基！ - 輝雄診所

1.「白色」蔬果：如山藥、蒜、洋蔥、白蘿蔔等都含有植化素，其抗氧化、預防過敏是最主要功效，並可增強免疫力。 2.「黃色」蔬果：富含維生素A、C、E，能捕捉體內自由基 ...

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