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天然蔬果抗疫給力吃出五彩人生 - 衛生福利部國民健康署

(三) 功效：抗氧化、降低罹癌風險. 每天若能依照「我的餐盤」均衡飲食中準備5色蔬果，每餐攝取1個拳頭大水果，可盡量洗乾淨連果皮一起吃；每餐的蔬菜 ...

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