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不同顏色滿足體內不同營養素，「植化素」五大色系全攻略！

蔬果 之外，全榖根莖類、豆類與堅果等植物，也都富含植化素。 ... 或者是存在於綠茶中的兒茶素，也具抗氧化、抑菌、抗病毒及降血脂膽固醇等保養功效。

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