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五穀飯100g熱量
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吃地瓜助瘦身!醫師2招教你這樣吃,熱量少一半,恢復健康身材
一般路邊販賣的烤地瓜,每條大約250公克,所以換算下來,熱量大約有305大卡,吃一條烤地瓜相當於吃進一碗飯的熱量,所以各位不要以為把地瓜當點心吃不 ...
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