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五穀飯100g熱量
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你可能不知道?白飯、糙米、紫米的熱量不一樣!
糙米是指稻榖去除外殼後,留下了胚芽與米糠,與五穀米皆是屬於未精緻米,營養保留更完整。 熱量:354kcal. 碳水化合物:75.1 ...
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