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五穀飯一碗熱量 - Cavsc

13/4/2009 · 我現在在減肥～ 我目前飯是吃胚芽米改成五穀飯會更好嗎？如果是買像桂格那種五穀米還需要加白飯嗎？一般碗平平的（不壓扁）五穀飯的熱量會比白米飯熱量低 ...

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