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補足營養的健康「穀」長－五穀雜糧！ | 上下游News&Market

尤其是減重者，不用再害怕澱粉來礙事，相同份量的一碗飯，全穀類的熱量比白米更低，又帶來高度的飽足感，不需要刻意減食，充足的營養讓你減了多餘脂肪同時 ...

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