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吃雜糧饅頭會發胖嗎,雜糧饅頭吃了會胖嗎

根據資料顯示，每一百克的雜糧饅頭就有約124大卡的熱量。 ... 五穀雜糧也是碳水化合物的一種，如果多吃依然還是會長胖，要適量的吃，平時多吃水果和 ...

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