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五穀飯好處- 常吃「五穀雜糧」，對身體有好處 - Htn

糙米飯或五穀飯的營養價值高、好處多多，卻因為口感不如白米，接受度偏低。 其實 ... 五穀雜糧內所含維生素B族可幫助熱量燃燒。. 而五穀雜糧都富含膳食纖維，能促進腸胃 ...

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