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五穀雜糧的好處_食品營養科_成人常見疾病

五穀雜糧 所含的營養成份包括有蛋白質、醣類、多種維生素、礦物質、胺基酸、微量元素、纖維質、酵素等，比起純白米只有糖份來說所含營養的成分差異是相當大的。 五穀 ...

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