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20141022 國語日報- 「營養師敎你吃外食- 中式早餐店」

第二推薦的是「包子」，油脂和熱量算是中等的。 第三順位是「飯糰」，但記得不要包油條。如果店家有五穀米、糙米、紫米…等全穀類，這些含有比較豐富 ...

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