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五穀米要洗嗎
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https://www.epochtimes.com/b5/8/10/10/n2291739.htm
【食材小竅門】神奇最夯米糧~十穀米(三)實戰手冊
由於粗糙高纖的「十榖」幾乎都屬雜糧和全榖類,因此一定要先經過一段時間 ... 都是一杯米加一杯水,也就是米跟水的比例為1︰1,但是要煮五穀雜糧飯就 ...
確定!
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