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五穀飯營養成分 - Rixwo

五穀 飯營養成分. 米的營養價值相當完整且均衡，有關糙米、胚芽米及白米之營養成分分析如表所示。 在100公克的糙米或白米中約可提供350仟卡的熱量，而一碗白飯約由80克 ...

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