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五穀米營養
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熬夜大補帖吃五穀糙米飯精力滿滿 - 良醫健康網
熬夜時要吃什麼,才能維持足夠的精力與專注力呢,讓營養師為您解答。 ... 例如:晚餐可以吃五穀糙米飯、南瓜小米粥,再搭配紅蘿蔔炒蛋、深綠色蔬菜、 ...
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