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不愛穿白袍營養師- 吃五穀飯控糖比較好是大家公認 ... - Facebook

本文白飯熱量是1碗白米煮成2碗白飯為基準五穀飯是1碗五穀米煮成3碗五穀飯為基準每個家裡和店家煮法不同，攝取的熱量及纖維是不一樣的!!!!!!!

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