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五穀根莖類
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預防中風每日飲食 - 立人醫事檢驗所
每天應攝取五穀根莖類、奶類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類的食物,食物的 ... 五穀根莖類3~6碗:米飯、麵食、甘藷等主食品,主要是供給醣類和一些蛋白質。
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