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五穀根莖類
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早餐怎麼吃 - 原生種紫野牛大麥植物奶
首先你必須知道,每天我們應該吃進多少和那些食物才是最健康的。 ... 早餐的內容同樣應該有五穀根莖類,主要提供醣類;蛋豆魚肉、奶類提供蛋白質;蔬菜、水果提供維生素;還 ...
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