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大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案)

等，還包括根莖類的薯類，食用其種子的豆類和食用其果實的富 ... 四、 攝取水果類的好處11 ... 重要的是，蔬菜和水果對人體各有好處，不能互相替代，亦.

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