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五色蔬果的健康奧秘 - liya Lee Blog

... 白、黃、綠、紅等五種不同顏色的蔬果，達到均衡營養的效果，有足夠的 ... 葉酸可預防心臟病及促進細胞健康，少喝奶的人，可從深綠蔬菜吸取鈣質。

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