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你必須知道的食物「五色」！吃對了五臟更健康！ - 食譜自由配

指各種綠色的新鮮蔬菜、水果，其中以深綠色的葉菜最具代表性。 ．綠色蔬菜都含有豐富的膳食纖維，能幫助消化、預防便祕，並含有各種礦物質，讓身體保持酸 ...

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