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每天五種蔬菜水果的好處？份量要多少？怎麼做選擇呢？2分鐘 ...

採購時選擇國產蔬果，有助於減少對人體健康及環境的衝擊。 挑色彩多樣：通常蔬菜的顏色越深綠或深黃，含有的維生素A、C 及礦物質鐵、鈣也越 ...

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