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中醫實踐指南：預防到治療 - Google 圖書結果

... 食物分成五大類,只要按類別選購食用,就能基本保證營養平衡。這五類食物是:穀類、薯類等主食;豆類和豆製品,牛奶或奶製品;魚、肉、禽、蛋等動物性食物;蔬菜水果;油脂類 ...

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