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簡易食譜｜20分鐘快捷減肥餐！ 5款低脂意粉食譜推薦 - AM730

簡易食譜1｜番茄大蝦意粉 · 1.大蝦去殼後清蝦腸，以鹽和黑胡椒醃製。 · 2.番茄切小塊備用。 · 3.在鍋中加水，水滾後放入意粉，煮10分鐘撈起過冷河備用。 · 4.

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