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肱二頭肌峰是天生的嗎？ - GetIt01

我們健身中訓練二頭肌的動作有很多，但是這些動作大多數都是刺激肱二頭肌部位的整塊肌肉的，卻很少有單獨刺激二頭肌中一部分的動作，所以又很多想要打造更好...

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