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身高160，男26歲了，還能長高嗎？怎麼做能長高呢？ - 劇多

長高 的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面：. 1、飲食：營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦 ...

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