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二次油炸時間
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跑1小時都消耗不完!營養師公布「15樣炸物熱量排行榜」
高敏敏指出,以雞肉為例,雞肉本身是屬於優質蛋白質,但「油炸」是最不明智的烹飪手法,熱量會比原本高出2倍以上,而炸蔬菜更是陷阱之一,因為蔬菜含水量 ...
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