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燕窩8大功效、營養成分解析，孕婦吃燕窩好處一次看 - 康健雜誌

燕窩煮法 3步驟，燕窩料理食譜分享 · 燕窩放入水中浸泡半小時。 · 將薑去皮、磨成薑蓉，取汁，蛋白打勻備用。 · 將燕窩、薑汁、鮮奶、蛋白、糖攪拌均勻，放入 ...

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