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減脂食譜：四季豆炒杏鮑菇|減肥餐 - KingNet國家網路醫藥

材料. 四季豆300g、杏鮑菇3朵、蒜2顆切末、水1適量、鹽1適量、黑胡椒1適量 · 做法. 1.四季豆洗淨後去頭去尾切段、杏鮑菇切滾刀塊。 2.熱鍋下杏鮑菇，乾煎到 ...

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