【高雄美食】大也鐵板燒•粉絲推薦就來吃看看...🤣

我真的挺愛鐵板燒的，相信看我限時的粉絲都知道我很常吃，哈...✌🏻

其實會喜歡的原因就是菜很多，我很習慣先吃菜再吃肉或海鮮，菜愈多我愈開心...🈵🈵🈵

大也鐵板燒，他們家不像大埔系列重蔥蒜，我本身就是蔥蒜控了，他們家算比較重炒功與調味，如果愛蔥蒜的人會覺得口味較淡，但不愛蔥蒜的算是福音了...✌🏻

這次去是覺得最有印象的是他們的煎的鯛魚與巴沙魚，現場裹粉煎到是外皮好脆，真的很可以，乾煎杏鮑菇是挺juicy的，菜量算很足夠，煎雞腿也是煎到洽洽沾點胡椒粉就很好吃了...🥰

為了煎魚可以再去一次的說...😋

當然啦，小小美中不足是牛小排有點咬不斷...😅

我一直覺得目前我吃過的好吃傳統的鐵板燒，還是三多路的"大吉鐵板燒"，可惜最近都沒時間去吃，有去再分享給大家喔...💕💕💕

1️⃣兩人分享餐 B餐 NTD 780
(照片中是一人份，現場師傅會幫你分兩份其實份量算多的...😋）

📍高雄市左營區富民路35號
⏰11:00-22:00
🚷星期二公休
☎️07-5509109
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#marcoeat高雄 #大也鐵板燒 #左營美食 #左營區美食 #左營 #鐵板燒控 #鐵板燒 #高雄美食 #高雄小吃 #高雄晚餐 #多吃菜 #高雄美食地圖 #高雄美食部落客 #高雄 #牛小排 #鯛魚 #半熟蛋 #海鮮 #kaohsiungfood #kaohsiung #相機食先

#9月你好8月再見了

這啥？
歪先生問⋯
這是
偽乾煎松阪豬🐷⋯

妳怎麼不去買肉來煮？
嗚嗚嗚嗚😭😭
因為歪金主逃跑了呀，
沒有摳摳💰買肉肉🤣

姆
哈
哈
哈
哈
😄

杏鮑菇，
換一種切法，
口感又不一樣呦，
快去試試，
調味隨自己喜好。
我只有加鹽、胡椒。

#乾煎杏鮑菇

https://www.facebook.com/100044243178666/posts/370022667815836/?d=n

粉絲私訊跟我說⋯
我好想放生豬隊友😭😭
從文字裡，
深刻感受到她的無奈與心寒。

內容我就不多贅述。

遇到一個
不體貼、愛計較的另一半，
真的很讓人灰心，
女人～
要的不就是那一點點「有心」嗎？！

哪個女人，
生下來就懂婚姻，
就知道怎麼當別人的媽媽。

在還沒進入婚姻前，
都是父母的珍珠，
都是朋友的心靈，
都是被寵愛有加。

最了不起的，
不是
妳在職場多能呼風喚雨，
不是
妳的外貌有多仙女，

而是⋯
妳選擇了當別人的媽媽👩！

承受了產前的心驚膽跳，
承受了生產時的巨疼痛，
承受了產後憂鬱的可能，
承受了未來孩子的一切。

有些媽媽，
甚至賭上了自己的生命，
不畏懼一針又一針的安胎針，
不害怕一排又一排的藥💊，
只要孩子健康、平安。

生孩子，
是一種挑戰奇跡👍🏻。

身為男人的你，
能體會？
能懂嗎？！

媽媽，
是最驕傲的名字。

別跟太太
爭什麼輸贏，
贏了⋯
你有金牌🏅️嗎？

女人，
拿出自己的一生，
賭你疼愛她到老，
賭你能不離不棄，


如果如果，
你真的用生命在愛她❤️
請你～
一定一定
讓她
贏得漂亮，
贏得滿滿當當🏅️🏅️🏅️🏅️🏅️。

#菲比的小廚房
#婚姻

#一個人也要好好吃飯

閨蜜👭來找我一起午餐，
點了
#台式炒米粉

❤️
#炒米粉作法
https://www.facebook.com/100044243178666/posts/289054859245951/?d=n

#綠豆湯

我其實，
一直拒絕這兩樣菜色，
姐！
上次才吃炒米粉，
可以
不要再吃一樣的嗎？

那個
點綠豆湯⋯
是捲摩一回事？

這兩樣很弱耶，
可以
點些很秋的菜嗎🤣🤣？

除了她點的那兩樣，
我自己，
又加碼了幾樣簡單的菜🤣，

綠豆湯，
當然不是只有綠豆，
還加了～
地瓜🍠、蓮子、薏仁。
（其實加百合也很潤肺）

閨蜜說～
哇！
妳對我好好歐，
還有煎干貝耶👍🏻

不是呦⋯
那是窮人的干貝，
#乾煎杏鮑菇

❤️
#乾煎杏鮑菇作法
https://www.facebook.com/100044243178666/posts/370022667815836/?d=n

我只會煮便宜貨呦🐷。

姆
哈
哈
哈

另外還有：
#蝦仁嫩蛋

❤️
#蝦仁嫩蛋作法
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2912492375483462/?d=n

#菲比秘制花枝蝦排

嗯哼⋯
閨蜜自己帶了保鮮盒，
把炒米粉、綠豆湯，
通通讓她打包走。

#姐煮的不是食物
#姐煮的是心意跟愛❤️

。
。
。

廚房裡，
飄出來的飯菜香，
我想～
這肯定是
最好的生活方式。

因為
好好過日子，
好好吃飯，
是種生活的態度，
生活
不就是柴米油鹽嗎？

認真對待自己，
用心過好自己的每一天。

#菲比的小廚房
#家的溫度

嗨大家！好久沒有錄Vlog了
這幾個月歷經了頻道突破10萬訂閱、Yang轉正職、即將出版的食譜書拍攝、搬來台北租了一間工作室...
最近的生活終於逐漸穩定
Vlog系列也重新開拍囉
一樣持續分享我們最真實的蔬食環保生活


2:18
醬燒天貝/香料烤時蔬
食材：
天貝、花椰菜、杏鮑菇、甜椒、南瓜、櫛瓜
薑片、醬油、蕃茄糊、黑糖、玉米粉水

步驟：
[醬燒天貝]
1.先將天貝切塊，煎至表面焦脆
2.將薑片油煎後倒入醬油、蕃茄糊、黑糖、玉米粉水
3.再將天貝放入攪拌均勻即可（上頭可灑白芝麻👍）
[香料烤時蔬]
1.乾煎杏鮑菇後加點油炒花椰菜
2.炒至半熟後取出，另外炒南瓜、檞瓜、甜椒
3.倒入杏鮑菇」花椰菜並灑鹽巴調味
4.起鍋前可撒適量義式香料即可

🌟晉發三寶米/四神米
優惠連結：http://bit.ly/找蔬食吃飽優惠
獨家優惠：1.新會員加入獲得50元購物金 (消費滿500元可抵)
2.找蔬食專案，原價300元/2包，特價250元/2包


5:25
Plantea植茶
地址：臺北市南京東路三段109巷16號
電話：02-2509-0589
＊推薦：芒果植物奶、純素甜點


7:37
星巴克官網：https://www.starbucks.com.tw/home/index.jspx?r=23
瞭解星風格蔬食：https://www.starbucks.com.tw/products/food/plantbasedfood.jspx
🔸蔬食肉醬義大利麵：五辛素 / vegan
🔸蔬食肉丸三明治：五辛素含奶(麵包含奶)
🔸蔬食肉排三明治：五辛素含奶蛋(含起司、沙拉醬含蛋)
🔸燕麥奶生吐司：奶素
🔸地瓜燕麥奶吐司帕里尼：奶蛋素
＊星巴克目前無獨立蔬食產線、烤箱也是共用，嚴格素的朋友要注意哦


9:41
一禾堂麵包本舖(敦南店)
地址：台北市大安區敦化南路一段233巷34號
電話：02-8773-6965
＊純素旦黃酥爆炸好吃！我們今年自備容器裸買了36顆ＸＤ


9:55
通化夜市素食-寶素齋
地址：台北市大安區臨江街92-1號
電話：0918-309-526
營業時間：17:30–00:30
＊麵體選擇多、調味偏甜、小菜炸物不錯

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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡

💁‍♀️乾煎雞腿佐辣炒杏鮑菇

「營養均衡餐」
-
作法：
總共會有三個部分：
1. 辣炒杏鮑菇
2. 太陽蛋
3. 乾煎雞腿排
-
1. 辣炒杏鮑菇：
步驟一：杏鮑菇、紅蘿蔔切丁
步驟二：乾煎杏鮑菇，當中加一點點水，避免鍋子過熱。
步驟三：川燙一下紅蘿蔔
步驟四：放入炸醬、杏鮑菇、紅蘿蔔、生辣椒、青蔥，起鍋。

2. 太陽蛋：
步驟一：小火，打蛋下去
步驟二：蛋白七分熟，起鍋。

3. 乾煎雞腿排：
步驟一：大火，煎有皮的那一面，待雞腿皮微焦時翻面。
步驟二：小火，煎沒有皮的那面，蓋鍋蓋。
步驟三：兩面都呈現有脆度且金黃色，起鍋。
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🔥熱量：615 kcal
🍚澱粉：五穀＋黑米
🥚蛋白質：炸醬、雞腿、蛋
🥬蔬菜：紅蘿蔔、杏鮑菇
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丸子除了煮湯之外，其實做成三杯口味也很好吃喔
加入一些杏鮑菇還能讓整體口感更豐富
吃起來營養健康有飽足感
非常適合做成家常菜唷

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【材料如下，影片中示範的為1人份】
【所有食材皆可在全聯購入，品牌不限】

虱目魚丸 …數顆 (影片中用的是慶豐食品廠的虱目魚丸)
杏鮑菇 …適量
九層塔 …適量
薑片及蒜頭 ...適量

【做法】

❶ 鍋子不加油，直接乾煎杏鮑菇和虱目魚丸至兩面恰恰(想要更快速的人可以用過油的方式炸過)，起鍋備用
❷ 加入適量的麻油爆香薑片和蒜頭，直至薑片周圍捲曲，加入杏鮑菇和虱目魚丸下鍋拌炒
❸ 加入調味料(醬油、米酒各一匙，砂糖一小匙)，因為虱目魚丸已經有鹹味所以調味就不要下太重了，起鍋前加入九層塔，略為拌炒一下即可起鍋