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年節飲食怎麼吃？營養師教你準備一桌健康無負擔的年菜

家中有高血糖的長輩：料理記得少用勾芡、糖醋等方式，勾芡的口感可以多運用菇類搭配料理，糖醋的話可以運用水果入菜，像是鳳梨、水梨、柳丁等營造出酸甜 ...

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