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跑步功率最重要的數據：找出自己的臨界功率 - 羅譽寅

要讓心率數據產生意義，首先要知道自己的最大心率跟安靜心率，相信現在很多跑者都懂 ... 臨界功率即代表你在乳酸閾值下的功率值，跟FTP（Functional Threshold Power， ...

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