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像個選手般的訓練-單車時代CYCLINGTIME.com 自行車賽事報導

如何測量乳酸閾心率LTHR · 經常聽起車友們討論，關於什麼心率閾值、乳酸閾心跳（LTHR）等等問題，你知道指的是什麼嗎？ · 對於一個希望挑戰自我、希望可以 ...

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