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乳酸閾值訓練對長距離耐力項目之研究 - 博碩士論文網

目的：(一)以不同訓練方式(閾值速度變速跑訓練與有氧耐力方式) 對心跳與乳酸之影響，(二)實際5.5km(外木山路線)成績之影響；(三)不同訓練方式前、後之差異之探討。

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