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運動酸痛乳酸好痠痛！消除運動後乳酸堆積的4瑜珈動作 - YCWW

抗乳酸能力差者或許還有酸痛，特別是少運動的人有較低的有氧代謝能力，此時再運用熱敷法，消除運動後乳酸堆積的4瑜珈動作. · TEXT/ROYAL PHOTO/Annie 健身後，對於參與 ...

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