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早餐隨便點幾樣就「熱量爆表」，千萬要注意這四大減重陷阱

早上起來胃口還沒開，而小巧的乳酪餅是個簡單、美味的好選擇。 ... 走進早餐店，菜單上琳琅滿目的品項往往讓人食指大動，不知該選哪一樣比較好。

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