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起司吃多會骨鬆？營養師解答！1圖看乳製品鈣吸收率 - 早安健康

骨質疏鬆☀起司片有磷也有鈣，所以有些人會推測磷會與鈣質結合，減少鈣質吸收，甚至衍生出吃起司片無法補充鈣質的說法。研究指出在牛奶、巧達起司或 ...

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