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乳製品壞處
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哈佛研究:牛奶喝太多傷「心」!早上、運動後150 毫升才健康
有些成年人在飲用牛奶後會有肚風、絞痛或肚瀉等腸胃不適,這是乳糖不耐的反應,而非對奶蛋白過敏。乳糖不耐指乳糖未能將奶類中的乳糖消化,而在腸道內引起 ...
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