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想喝牛奶補鈣？韓國中醫師：切記不能搭配這些東西

除了山藥之外，同是根莖類的地瓜，其實也不適合和牛奶一起服用。鄭醫師解釋，有些人會認為地瓜富含膳食纖維，可以彌補牛奶的缺點，但事實上地瓜因為停留在 ...

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