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吃素蛋白質怎麼夠？三種常見的植物性蛋白介紹

大豆蛋白是以大豆為原料，經過脫脂、去除部分碳水化合物後製成的高蛋白產品，是完全純素的植物性蛋白，且屬於完整蛋白，含9種必需胺基酸，脂肪含量比乳清 ...

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