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乳清蛋白bcaa含量
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營養師告訴你乳清、大豆與大米蛋白,誰才是真正的健身好夥伴
至於,健身或者需要營養補充的族群很關心的BCAA支鏈胺基酸含量呢? 乳清蛋白約含有21%、大豆蛋白約含有17%、大米蛋白則有18%;含量上的差異並不大, ...
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