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EP Fitness & Health 運動科學• 香港- 【迷思】 BCAA 補充劑 ...
結果發現,BCAA 對比清水雖然能增加運動後的蛋白質合成(22%),但作者引述其他同類型研究指出,這幅度只及攝取具同樣BCAA 含量的乳清蛋白(I.e. 同時包含所有其他 ...
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