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乳清蛋白該如何選擇和補充？

由於分離式乳清的乳糖含量非常低，所以會較適合乳糖不耐的人。 水解乳清蛋白（whey protein hydrolysate）是三種乳清蛋白中最貴的蛋白質；它是一種預解蛋白質（ ...

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