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[問題] 教練跟我說減脂期不建議喝蛋白粉求解 - PTT 問答

21 F 推MTBF: 誰說蛋白粉不會增胖？如果原本就熱量赤字再多吃一兩份蛋白粉 01/31 ... 47 F 推eason5566: 乳清蛋白雖然是蛋白質但會刺激胰島素 02/01 23:49.

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