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喝高蛋白的副作用總整理！如何避免？ - P. TEAM

市面上最常見的高蛋白粉即為乳清蛋白粉；然而，你是否有過喝了乳清蛋白後出現過敏、長痘痘、脹氣或是腹瀉等症狀？其實，只要懂得選擇合適的高蛋白粉即 ...

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