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乳清蛋白 一匙 幾克
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【飲食補給】運動完怎麼修復?你不能不知道的乳清蛋白
乳清蛋白 的功用,你知道幾項了? 1.增強與修復肌肉. 2.吸收快速,取用方便. 3.控制體重:一是因為蛋白質本身最能維持 ...
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