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乳清蛋白 一匙 幾克
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On 乳清蛋白一匙
首先,讓我們先了解『一匙』的份量。如果你有聽到身邊有人在喝乳清說到喝一份或是一匙,大多指的是30克的乳清匙。 市售的"乳清蛋白"裡頭都會附上一個大的湯匙,像下面 ...
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