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乳清蛋白胰島素阻抗
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【書摘】肥胖大解密﹝下﹞ 解決肥胖的方法 - Ed & Carly
續上篇提到的迷思破除,以及胰島素和胰島素阻抗介紹,到底解決肥胖的方法是什麼呢? ... 重訓後,食用乳清蛋白不需要搭配碳水化合物?
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