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【疑問】馬拉松賽事期間是否飲食乳清蛋白粉呢?

... 功效(連供給能量的效果都達不到)，在賽事後喝或許還能達到一點修補肌肉 ... 乳清蛋白就只是蛋白，如果你食物蛋白攝取不足，就應該喝乳清，如果你食物中 ...

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