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運動修復營養師推薦補充乳清蛋白】有什麼功效？

乳清蛋白 好處有哪些｜提升運動肌力表現 ... 乳清蛋白中含有豐富的BCAA(支鏈胺基酸)，可以快速提供肌肉細飽產能、修補運動時肌肉耗損的肝醣，故運動時較不 ...

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