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最常見的7大乳清蛋白副作用是真的嗎？

脹氣. ​脹氣是最常見的乳清蛋白副作用，除了攝取過量的情況之外，有乳糖不耐症的人也會因為喝了乳清蛋白而出現脹氣的症狀。 · 腹瀉或便秘. ​乳清蛋白造成 ...

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